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Rückbildungsgymnastik

Um den durch Schwangerschaft und Geburt geschwächten Beckenboden wieder zu kräftigen, biete ich regelmäßig Kurse in Rückbildungsgymnastik an.

Die Rückbildungsgymnastik dient zur Prophylaxe und Therapie gegen Beckenboden­schwäche, welche Harn- und Stuhlinkontinenz sowie Senkung von Scheide, Blase und Gebärmutter nach sich zieht.

Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur in das tägliche Leben einbeziehen können und trainiere dabei auch effizient und umfassend Arme, Beine, Bauch, Po und Rücken.

Ihre Krankenkasse übernimmt zehn Stunden Rückbildung - Sie sollten jedoch innerhalb der ersten vier Monate nach der Geburt beginnen und neun Monate nach der Geburt abschließen.
Ihr Baby können Sie, wenn Sie möchten, mitbringen.

 
 
  Danke schön!
 

Von Anfang an haben wir gemerkt, du bist eine Hebamme mit Leib und Seele. Wir fühlten uns sehr gut bei dir aufgehoben, und auch heute noch stehst du uns mit Rat und Tat zur Seite.
Dafür sagen wir DANKE!

 

Deine Hilfe - sie war hier
und wir sagen: "Danke Dir"

Hast gerackert, viel gemacht,
das hat uns wirklich viel gebracht,

Deine Hilfe - war zugegen,
das war für uns ein großer Segen.

Es war so toll - Dein ganzes Tun,
Wir danken Dir - jetzt kannst Du ruhn.

Liebe Melanie!

Wir möchten herzlich "Danke" sagen, für die liebevolle Betreuung und für die tollen Tipps auf viele Fragen!

Dominic und Simone Luhede mit Finja und Mika!